CBD・CBDグミの危険性とは。健康面のリスクや副作用など危ない噂は本当?

CBDグミに含まれるCBDは、麻由来の成分のため、「身体に危ないんじゃないの?」「違法なんじゃないの?」と気になる方もいるのではないでしょうか？

この記事では、CBDの安全性や副作用、安心安全なCBDグミの選び方についてご紹介します。

CBDは基本的に安全

CBDとは、「カンナビジオール(Cannabidiol)」の略称で、麻(あさ)から抽出されるカンナビノイドという成分のひとつです。

CBDは、基本的に危険性はなく、安心安全です。

様々な効果・効能をもたらすことで、近年日本でも人気が拡大しています。

依存性や精神作用は認められていない

麻(あさ)から抽出された成分と聞くと、抵抗を感じる人も少なくありませんが、日本国内で販売されているCBDは安全に摂取できる成分です。

その安全性は、WHO(世界保健機関）でも認められています。

CBDには、精神活性作用や依存性を示唆するような作用は認められていません。

近年、スポーツ選手の利用も増えており、

2018年、世界ドーピング協会で、CBDをドーピング薬物規制対象から外すことが決まりました。これにより、大会出場を目指すアスリートも、リラックスや痛みの緩和にCBDを使用できるようになりました。

また、最近は医療の現場でも注目されており、CBD製剤「エピディオレックス」を用いた治験が日本でも始まりました。

難治性てんかんを患う人が服用しても、強い副作用が少なく、安全性が高いことから、医療業界からの注目を集めています。

妊娠中、授乳中は避ける

アメリカ食品医薬品局（FDA）によると、妊娠中、授乳中の女性のCBDの摂取を避けるよう、警告しています。

妊娠中、授乳中のCBDの摂取に関する研究がほとんどなく、安全に使用できる保証がありません。

CBDが安全な成分だとされていても、妊娠中、授乳中の女性に与える影響が不明のため、摂取は避けるべきでしょう。

薬を服用している人は注意

薬を服用している場合、CBDを摂取することで、薬によって作用が強く現れる可能性があり、注意が必要です。

なぜなら、CBDがシトクロムP-450（CYP）という薬物代謝酵素を阻害する働きがあるためです。

阻害されると、薬物の代謝が低下して、血中濃度が上昇します。

すると、薬の作用が強く現れ、副作用が増大する原因となります。

ただし、CBDグミを１日１つ食べるくらいではあまり気にする必要はないでしょう。

文献によると、CBDの摂取量が1回100mg を超えてくると他の薬剤に影響が出るという意見もありますが、一方で「1000mg くらいは大丈夫」とする報告もあります。

CBDを摂取したことで、薬が効きすぎる気がした場合、CBDの量を少なくしたり、中止することも必要です。

不安な方は事前に医師に相談することをおすすめします。

一日の上限摂取量にも注意

日本のCBD研究の第一人者である佐藤均教授によると、CBDの摂取量は一日100mg以下を推奨しています。これを超えて、多く摂取し過ぎると免疫抑制が強くなってしまう危険があり、基疾病の予防目的・健康維持の目的であれば、1日量20〜40mgくらいの少ない量で摂取するのが良いと述べています。

また、英国食品基準局(FSA)の推奨では、CBD摂取量の上限を一日70mgと発表しています。

ただし、個人差があるので、いきなり上限量を摂取することはせず、

まず、ある量を基準に使い始めて、効きすぎるのであれば減量を、効かないようであれば増量をするのがよいでしょう。

麻(あさ)由来のCBDが違法ではない理由

法律面の安全性について解説します。

CBDは、麻(あさ)由来の成分ですが、違法な成分は含まれておらず、安全です。

麻(あさ)由来の成分だと、どこか違法のイメージがありますが、なぜ「違法ではない」のでしょうか。

麻(あさ)から採取できる「有効成分」には、主に以下2種類あります。

・CBD

・THC(テトラ・ヒドロ・カンナビノール:Tetrahydrocannabinol)

THCには、幻覚作用や多幸感をもたらす作用があり、

CBDにはそのような精神作用はありません。

また、THCには依存性があると言われますが、CBDには依存性がありません。

そのため、大麻取締法では、実態としてTHCに着目して取締りを行っており、

「CBDは規制されていない」からというわけです。

日本で販売されるCBD製品には、厚生労働省に成分検査表を提出して、基準値のTHCが検出されていないと認められた原料が輸入されているため、違法性はありません。

興味はあるけれど「違法なのでは？」と心配な方も安心ですね。

CBDの副作用

CBDを摂取することによる副作用も存在します。現段階で報告されている副作用としては、下痢や口渇、食欲の変化、強い眠気などが挙げられます。

しかし、用量を適切に守っていれば、健康に深刻な被害を与えるほどの重症例は報告されていません。

WHOの「カンナビジオール（CBD）事前審査報告書」によると、CBDの副作用は、「非常に軽い」とされ、「CBDは非常に安全で、幅広い容量で忍容性が良好である。

公衆衛生上の問題も濫用の危険性もない」と報告されています。

「忍容性」とは、副作用の程度を示します。医薬業界の用語で、「良好な忍容性」とは「副作用はあるが非常に軽い」ということを意味します。

どんな副作用があるかというと、口の中が乾く、眠気、立ち眩みなどが稀に見られるようです。

使用後、すぐに車を運転する場合などは注意しましょう。

CBD製品の摂取にあたっては注意が必要です。
CBD製品の中には、向精神作用を引き起こす成分THCが混入している可能性があります。特に、THCが0.3％以下のヘンプの栽培やそれを使用したCBD製品はアメリカでは許可されていますが、その量を完全にコントロールすることは難しいと言われています。そのため、安全性が確認された製品を選ぶことが大切です。